El bienestar es posible desde los sentidos.

¿Quién no sintió esa música que le estremecía o transportaba a momentos de paz y relajación? ¿quién no sintió ese aroma que le hizo dejar de hablar para disfrutar y sonreír? ¿quién no sucumbió bajo una caricia suave de alguien amado? ¿quién no sintió deleite por ese manjar que se deshacía en la boca? ¿quién no sintió como la belleza de un paisaje, una flor, una persona o una pintura le cautivaba y aislaba por unos momentos de la realidad?.

Las personas tenemos el potencial de transformar nuestro sentir de manera voluntaria y con ello nuestra realidad del momento.

Y creando momentos de deleite para los sentidos se pueden generar estadíos de felicidad, bienestar y paz que devienen en un cuerpo que representa ese sentir, que se regocija y sana desde un estado en el cual le resulta imposible experimentar malestar.

Es esa una atribución que las personas podemos tomarnos, volvernos hacía la satisfacción por momentos, momentos que pueden cambiar la vida de cualquier persona, porque esa es su voluntad y su decisión de querer estar en paz y feliz.

Cualquiera que haya percibido una imagen y/o sonido de un noticiero, o de una pelea televisiva, sabe lo que causa en su interior, y sabe cuán atraído se ve por esa sensación de auto-flagelación a través de la empatía con el horror y la deshumanidad.

El morbo que reina y que es tan popular y que crea a la vez más y más malestar general, es alimentado por la decisión de tantas personas, que inconscientes, que sin razonar, no atienden a lo qué están haciéndole a sus cuerpos y sus mentes, que una vez dañados ya no pueden brindar nada bueno a nadie.

En la creencia popular de que acompañar el malestar de alguien con malestar le ayuda, radica la raiz de muchos males que no permiten a comunidades de personas emerger del malvivir, sin preguntarse qué están haciendo mal.

No debemos de negociar el bienestar que nuestra vida puede disponer en cualquier instante que lo deseemos y reflejemos en un simple acto. Apagar la TV a la hora del noticiero o el programa denigrante y/o violento, relegar el diario en la zona de noticias funestas y necrológicas, cambiar de un programa de radio agresivo a uno amigable y divertido.

¿Cuánto tiempo de la vida le estamos regalando al malestar? ¿y con qué fin? ¿cuánto vamos a vivir?.

Va siendo hora que musicalicemos con buena música, adornemos y perfumemos con buen gusto nuestras vidas lo que sea que duren, sin perder más el tiempo en resistirnos a estar bien, plenos y felices.

Hay una frase que dice algo como “las enfermedades no existen, existe la gente enferma”, quizás quiera simbolizar el hecho de que nada dañino se acerca a un ser en paz, porque su entorno se armoniza con su sentir y su cuerpo se deleita y reboza de salud.

Caricias, baile, aromas y sonrisas pueden sanar a la humanidad. Y este no es un planteo new age ni descabellado, viéndolo desde la perspectiva de que una persona que malvive no solo no ayuda a nadie sino que contagia eso, que la paz y la plenitud reducen los niveles de ansiedad y estrés y con ello el caos del tránsito, el consumismo y enfermedades, y por consiguiente, disminuye la contaminación, mejora la economía familiar, los bienes no consumidos en demasía por unos pocos pueden distribuirse mejor brindándolos a aquellos que tienen necesidades y esto es sólo un pantallazo de lo que puede traer aparejada una simple decisión, la de estar en paz.

Salud.